Die 7 besten Kampfsportschulen in Köln

Ob Sie nach einem neuen Weg suchen, fit zu bleiben, Ihre Selbstverteidigungsfähigkeiten verbessern möchten oder einfach eine neue Leidenschaft entdecken wollen – Köln hat eine beeindruckende Auswahl an Kampfsportschulen zu bieten. In diesem Guide stellen wir Ihnen die 7 besten Kampfsportschulen der Stadt vor. Mit einem breiten Spektrum an Stilen, Trainingsmethoden und Kursen ist für jeden etwas dabei, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Tauchen Sie ein in die Welt von Boxen, Kickboxen, Jiu-Jitsu und vielem mehr, und finden Sie die perfekte Schule für Ihre Bedürfnisse.

Boxen: Techniktraining, Ausdauer, Schlagkraft – durchschnittlich 40-70 Euro pro Monat
Kickboxen: Kombination aus Boxen und Tritten – Preisspanne 50-80 Euro pro Monat
Jiu-Jitsu: Fokus auf Bodenkampf und Hebeltechniken – 60-100 Euro monatlich
Karate: Traditioneller Kampfsport mit Disziplin und Präzision – 40-70 Euro pro Monat
Taekwondo: Schwerpunkt auf dynamischen Fußtechniken – 40-90 Euro pro Monat
MMA (Mixed Martial Arts): Kombination verschiedener Kampfsportarten für Wettkampf und Fitness – 70-120 Euro pro Monat
Selbstverteidigung: Praktische Kurse für alle Altersgruppen – 30-60 Euro pro Monat
Kinder- und Jugendkurse: Spielerisches Training für junge Teilnehmer – 25-50 Euro monatlich
Frauenkurse: Spezielle Angebote zur Selbstverteidigung und Fitness – 30-60 Euro monatlich
Personal Training: Individuelles Training mit einem Coach – ab 50 Euro pro Stunde

1. Krav Maga Köln
2. Cage MMA Cologne
3. Samurai Kids Niehl

4. Kampfkunst & Kampfsport in Köln
5. The Special One Fightclub Cologne
6. Karatekunst
7. CK MMA Gym

Anzahl der Unternehmen

907

Verifizierte Bewertungen

4,76

Durchschnittliche Bewertung

Kontakt

1. Krav Maga Köln

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Stolberger Straße 200, Hallen 19 - 21, 50933, Köln

Selbstverteidigungsschule
Kampfsportschule

Warum wir sie ausgewählt haben

Krav Maga Köln – Selfdefensebox Cologne ist eine spezialisierte Selbstverteidigungsschule und Kampfsportschule in Köln, die praxisorientiertes Training für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels bietet. Mit einem Schwerpunkt auf Krav Maga und Combatives Training verfolgt das erfahrene Trainerteam einen individuellen Ansatz, um persönliche Sicherheits- und Fitnessfähigkeiten zu stärken. Das vielfältige Angebot umfasst Kurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene sowie maßgeschneiderte Workshops für Firmen, Behörden und öffentliche Einrichtungen, die Themen wie Deeskalation und Selbstschutztechniken behandeln.

Die Selfdefensebox Cologne zeichnet sich durch moderne Trainingsräume, kleine Gruppen und eine unterstützende Atmosphäre aus, die Teilnehmer*innen ein effektives und angenehmes Lernen ermöglicht. Neben klassischen Selbstverteidigungskursen werden auch ergänzende Programme wie Yoga, Fitnessboxen und Fitnesskickboxen angeboten. Ziel ist es, durch praxisnahe Methoden die körperliche und mentale Stärke sowie das Selbstbewusstsein der Teilnehmer*innen zu fördern, um sie optimal auf potenzielle Herausforderungen im Alltag und Beruf vorzubereiten.

Kontakt

2. Cage MMA Cologne

★ ★ ★ ★ ★ 4,8/5

Stolberger Str. 370, 50933, Köln

Kampfsportschule
Selbstverteidigungsschule

Warum wir sie ausgewählt haben

CAGE MMA COLOGNE BRAUNSFELD ist die führende Adresse für Kampfsport in Köln und bietet ein modernes, hochwertig ausgestattetes Studio, das sich durch eine reduzierte Atmosphäre und großzügige Räumlichkeiten auszeichnet. Mit einem breiten Angebot an Kampfsportarten wie MMA, Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), Kickboxen, Thaiboxen, Boxen und Selbstverteidigung, richtet sich das Studio an Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre körperliche Fitness und mentale Stärke in einer dynamischen Umgebung verbessern möchten. Speziell für Kinder gibt es Kurse, die auf die Bedürfnisse von 3- bis 14-Jährigen zugeschnitten sind.

Die Trainingsphilosophie des Studios verbindet effektives Training mit einer starken Gemeinschaft, in der Zusammenhalt und gegenseitige Motivation im Vordergrund stehen. Die beiden Standorte in Köln, darunter der in Braunsfeld, bieten ideale Trainingsmöglichkeiten mit modernem Equipment und klar strukturierten Trainingsplänen. Hier wird Kampfsport als Fitness für Körper und Geist verstanden, wobei individuelle Fortschritte durch persönliche Betreuung gefördert werden. Egal ob für Freizeit- oder Wettkampfsportler, das Studio schafft eine einzigartige Umgebung, die keine Wünsche offenlässt.

Kontakt

3. Samurai Kids Niehl

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Emdener Str. 68, 50735, Köln

Kampfsportschule

Warum wir sie ausgewählt haben

SAMURAI KIDS NIEHL ist eine spezialisierte Kampfsportschule, die Kindern und Jugendlichen im Alter von 6 Monaten bis 14 Jahren nicht nur effektive Selbstverteidigungstechniken wie Jiu-Jitsu vermittelt, sondern auch ihre körperliche Fitness stärkt und wichtige Werte wie Respekt, Disziplin und Teamarbeit fördert. Durch einen ganzheitlichen Ansatz lernen die Teilnehmer, sich selbst zu schützen, Selbstbewusstsein aufzubauen und alltägliche Herausforderungen mit sinnvollen Strategien zu meistern. Das Trainingsprogramm ist altersgerecht gestaltet und bietet Kurse für verschiedene Altersgruppen an, von den jüngsten „Zwergen“ bis hin zu den „Teens“.

Die erfahrenen und zertifizierten Trainer legen großen Wert darauf, jedes Kind individuell zu fördern und dessen persönliche Entwicklung zu unterstützen. Neben der Vermittlung von Kampfsporttechniken stehen auch die mentale Stärke und der Umgang mit Gefahrensituationen im Fokus. Das Ziel ist es, die Kinder auf eine fitte und selbstbewusste Zukunft vorzubereiten, während sie gleichzeitig spielerisch lernen, ihre Stärken zu entdecken und zu nutzen. Mit diesem umfassenden Angebot hebt sich die Kampfsportschule als ein Ort hervor, an dem Kinder in einem respektvollen und unterstützenden Umfeld wachsen können.

Kontakt

4. Kampfkunst & Kampfsport in Köln

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Holbeinstraße 6, 50733, Köln

Kampfsportschule
Kung
Fu
Schule
Kampfsportverein
Tai
Chi
Schule

Warum wir sie ausgewählt haben

Tenshinkai Dojo Köln ist eine renommierte Kampfkunstschule im Stadtteil Nippes, die seit 2010 ein breites Spektrum an traditionellen und modernen Kampfkünsten anbietet. Das Angebot umfasst Kung Fu Toa, Tai Chi, Schwertkampf wie Mugai Ryu und Genko Nito Ryu sowie Stockkampf in Form von Tosei Ryu. Für Kinder gibt es speziell auf ihre Bedürfnisse zugeschnittene Kurse wie Samurai Kids und Kung Fu Kids. Unter der Leitung von Luciano Gabriel Morgenstern Sensei, einem Meisterschüler des Mugai Ryu Soke Niina Toyoaki Gyokusou, bietet die Schule eine authentische und respektvolle Atmosphäre, die sowohl körperliche als auch geistige Entwicklung fördert.

Das Dojo ist die zentrale Anlaufstelle für die europaweiten Tenshinkai-Schulen und legt besonderen Wert auf die Verbindung von Kampfkunst und Lebensphilosophie. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, die Schule passt das Training individuell an und ermöglicht allen Altersgruppen den Einstieg in die Welt der Kampfkünste. Neben den klassischen Techniken stehen auch Werte wie Zen, Bushido und Selbstverteidigung im Mittelpunkt. Mit seinem erfahrenen Team und einem vielfältigen Kursangebot hat das Tenshinkai Dojo Köln einen festen Platz in der Kampfkunstszene und setzt Maßstäbe für Qualität und Authentizität.

Kontakt

5. The Special One Fightclub Cologne

★ ★ ★ ★ ★ 4,6/5

Cusanusstraße 16, 51065, Köln

Kampfsportschule

Warum wir sie ausgewählt haben

The Special One Fightclub Cologne ist eine herausragende Kampfsportschule, die von der 20-fachen Weltmeisterin und erfahrenen Trainerin Katrin Dirheimer geleitet wird. Mit einem breit gefächerten Angebot, das von K1, Kickboxen, Boxen und Fitness bis hin zu Ringen reicht, richtet sich die Schule an Menschen aller Altersgruppen, von Bambinis über Kinder und Jugendliche bis hin zu Erwachsenen und speziell an Ladies. Der Fokus liegt auf Qualität, individueller Förderung und einem inspirierenden Trainingserlebnis.

Die Schule überzeugt durch ihre professionelle Leitung und die Leidenschaft für Kampfsport. Sie bietet nicht nur ein breites Spektrum an Disziplinen, sondern schafft auch eine motivierende Atmosphäre, in der Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen ihre Fähigkeiten entwickeln können. Mit Katrin Dirheimer als Owner & Head Coach verbindet die Schule sportliche Exzellenz mit einem starken Gemeinschaftsgefühl, was sie zu einer außergewöhnlichen Adresse für Kampfsport in Köln macht.

Kontakt

6. Karatekunst

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Gottesweg 46, 50969, Köln

Karateschule
Selbstverteidigungsschule
Sportschule

Warum wir sie ausgewählt haben

KarateKunst – Karate Schule Köln ist eine renommierte Einrichtung, die sich auf traditionelles Karate im Shotokan-Stil spezialisiert hat. Seit 2002 vermittelt der erfahrene Trainer Dirk Degenhardt in seinem Dojo in Köln Zollstock die Vielfalt dieser Kampfkunst. Die Schule bietet Kurse für Kinder und Erwachsene an, mit einem besonderen Fokus auf Elemente wie Kata, Bunkai und Kumite. Ziel ist es, die Selbstverteidigungsfähigkeiten und das Selbstbewusstsein der Schülerinnen und Schüler zu stärken, sowie durch Bewegung zur körperlichen und mentalen Gesundheit beizutragen. Die einzigartige Atmosphäre der Schule, geprägt von Gemeinschaft und Miteinander, macht sie zu einem außergewöhnlichen Ort für persönliches Wachstum.

Die KarateKunst Schule zeichnet sich durch ein ganzheitliches Trainingskonzept aus, das neben Kampfkunst auch mentale Übungen umfasst, um eine umfassende Entwicklung zu fördern. Mit einem individuellen Ansatz und einer gastfreundlichen Umgebung bietet das Dojo ein „zweites Zuhause“ für seine Mitglieder, wo der Austausch bei einer Tasse Tee genauso geschätzt wird wie das konzentrierte Training. Besonders hervorzuheben ist die bewusste Entscheidung, auf Gürtelprüfungen zu verzichten, um Druck und Konkurrenz zu vermeiden und stattdessen den Fokus auf Gemeinschaft und persönliche Fortschritte zu legen. Dank der Expertise und des pädagogischen Feingefühls der Trainer ist die Schule ein idealer Ort für alle, die Karate in seiner traditionellen Form erleben möchten.

Kontakt

7. CK MMA Gym

★ ★ ★ ★ ★ 3,9/5

Bayardsgasse 3, 50676, Köln

Kampfsportschule

Warum wir sie ausgewählt haben

CK MMA GYM in Köln ist eine renommierte Kampfsportschule, die auf Mixed Martial Arts (MMA) spezialisiert ist. Das vielseitige Trainingsangebot richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Profis und kombiniert verschiedene Kampfsportarten wie Kickboxen, Judo, Ringen und Brazilian Jiu-Jitsu. Besonders hervorzuheben ist der fitnessorientierte Ansatz, der sich ideal für Männer und Frauen eignet. Das erfahrene Trainerteam, darunter der brasilianische Bodenkampfexperte David Barbosa de Souza und der mehrfache Titelträger Baker Barakat, bietet eine praxisnahe Ausbildung, die sowohl sportliche Ziele als auch effektive Selbstverteidigung abdeckt.

Ob Probetraining für Neulinge oder intensives Training für ambitionierte Kämpfer – das Studio schafft ein motivierendes Umfeld, das optimal auf individuelle Bedürfnisse eingeht. Mit einem Fokus auf Technik, Fitness und realistischen Kampfsituationen bietet es die perfekte Plattform für alle, die sich im MMA weiterentwickeln möchten. Die Mischung aus unterschiedlichen Stilen macht das Training abwechslungsreich und anspruchsvoll, während der integrative Ansatz von Frauen und Männern gleichermaßen geschätzt wird. Ein Ort, an dem Kampfsport, Fitness und Gemeinschaft harmonisch vereint werden.

Häufig gestellte Fragen

Welche Kampfsportarten bieten Schulen in Köln an?

Die Kampfsportschulen in Köln bieten eine breite Palette an Stilen, darunter Boxen, Kickboxen, Jiu-Jitsu, Karate, Taekwondo, MMA (Mixed Martial Arts), Selbstverteidigungskurse sowie spezielle Programme für Kinder, Jugendliche und Frauen.

Wie viel kostet ein monatliches Training in einer Kampfsportschule in Köln?

Die Preise variieren je nach Kampfsportart und Schule. Boxen kostet durchschnittlich 40-70 Euro pro Monat, Kickboxen 50-80 Euro, Jiu-Jitsu 60-100 Euro, Karate 40-70 Euro, Taekwondo 40-90 Euro, MMA 70-120 Euro, Selbstverteidigung 30-60 Euro, Kinder- und Jugendkurse 25-50 Euro, Frauenkurse 30-60 Euro und Personal Training ab 50 Euro pro Stunde.

Wie finde ich eine gute Kampfsportschule in Köln?

Achten Sie auf die Qualifikationen der Trainer, die Vielfalt der angebotenen Kurse, die Bewertungen anderer Mitglieder und die Atmosphäre der Schule. Viele Kampfsportschulen bieten kostenlose Probetrainings an, um Ihnen die Auswahl zu erleichtern.

Sind die Kurse für Anfänger geeignet?

Ja, die meisten Kampfsportschulen in Köln haben spezielle Kurse für Anfänger, bei denen grundlegende Techniken und Fitness trainiert werden. Fragen Sie vorab nach einem Einsteigerkurs, um sicherzustellen, dass die Inhalte Ihren Bedürfnissen entsprechen.

Wie oft sollte ich in einer Kampfsportschule trainieren, um Fortschritte zu machen?

Die meisten Schulen empfehlen 2-3 Trainingseinheiten pro Woche für Anfänger, während Fortgeschrittene oft 4-5 Mal trainieren. Ihr Fortschritt hängt jedoch von Ihrer persönlichen Zielsetzung und Ihrem Engagement ab.

Gibt es spezielle Kurse für Kinder oder Frauen in Köln?

Ja, viele Kampfsportschulen bieten speziell auf Kinder und Jugendliche zugeschnittene Kurse an, die spielerisch gestaltet sind. Frauenkurse konzentrieren sich oft auf Selbstverteidigung und Fitness. Preise für Kinderkurse liegen bei 25-50 Euro monatlich und Frauenkurse bei 30-60 Euro monatlich.

Welche Ausstattung benötige ich für ein Kampfsporttraining in Köln?

Die Ausstattung variiert je nach Sportart. Häufig benötigen Sie bequeme Sportkleidung, Schutzausrüstung wie Handschuhe, Mundschutz oder Schienbeinschoner sowie eventuell spezifische Kleidung wie einen Gi für Jiu-Jitsu oder Karate. Ihre Kampfsportschule kann Ihnen hierzu genaue Informationen geben.

Wie lange dauert es, bis man in einer Kampfsportart Fortschritte sieht?

Fortschritte hängen von Ihrer Trainingsfrequenz, Ihrem Einsatz und der gewählten Sportart ab. Anfänger können oft schon nach 2-3 Monaten erste Verbesserungen in Technik und Fitness feststellen. Für größere Fortschritte oder das Erreichen eines höheren Levels kann es jedoch mehrere Jahre dauern.